انواع فوبیا چیست

فوبیا  ترس غیر عادی از یک شی  خاص ، حیوان ، پرنده ، حشره ، فعالیت یا وضعیت خاص است .
این نوعی اختلال اضطرابی است که می تواند حمله وحشت را تسریع کند .

انواع فوبیا چیست و چرا مبتلایان به فوبیا تمایل دارند تا آنجا که ممکن است از شی  یا فعالیت ترسناک اجتناب کنند و وقتی پیش بینی می کنند مجبور به مقابله با آنها شوند ، مضطرب می شوند.
برای مثال : ترس از یک حیوان ،که ممکن است  فرد در زندگی روزمره مثلاً از (مار) اجتناب کند.

در بعضی از موارد ممکن است ترس از اشیا و شرایط شایع تری وجود داشته باشد مانند ترس از پرواز ، تعامل با مردم (ترس های اجتماعی) یا استفاده از آسانسور (کلاستروفوبیا). این ممکن است زندگی روزمره شخص را به شدت مختل کند.

فوبیای خفیف ، به خصوص در کودکی بسیار شایع است . اگرچه بیشتر این ترس ها در شش یا هشت سالگی از بین می روند.
افراد همچنین می توانند در هنگام گذراندن یک دوره استرس زا از زندگی خود ، دچار هراس شوند.

تحقیقات نشان می دهد که تقریباً پنج درصد از بزرگسالان به آگورافوبیا (ترس از فضاهای باز) مبتلا می شوند و حدود یک درصد از مردم به دلیل این هراس دچار ناتوانی شدید می شوند.

آگورافوبیا معمولاً از زمانی شروع می شود که فرد در اواخر 20 سالگی باشد و در زنان بیشتر از آقایان دیده می شود .
حدود یک تا دو درصد مردان و زنان دچار هراس اجتماعی می شوند .

برای طبقه بندی فوبیا ، علائم باید به دلیل اضطراب باشد و نه به دلیل علائم ناشی از مشکل دیگری ، چه جسمی و چه روانی .

طبقه بندی فوبیا ها

فوبیا را می توان در دو کلاس گسترده گروه بندی کرد :
هراسهای ساده یا خاص مانند موارد یک شی ، حیوان یا موقعیت .

ترس های خاص
شامل ترس از موارد زیر است :
عنکبوت ها
مارها
سگ ها
رعد
فضاهای بسته
پرواز و غیره

یک نوع ترس هراسی ممکن است ترس از خون ، مداخلات پزشکی مانند تزریق یا آسیب باشد . به دنبال کاهش ضربان قلب و فشار خون ، این افراد ممکن است در صورت دیدن خون یا جراحت غش کنند .
این پاسخ وازوواگال نامیده می شود که منجر به غش می شود .

به طور معمول در سایر اختلالات اضطرابی اتفاق نمی افتد .
در سایر فوبیاها و اختلالات وحشت ، ضربان قلب و فشار خون فرد معمولاً با افزایش میزان تحریک آنها افزایش می یابد .

فوبیای پیچیده
به عنوان مثال هراس اجتماعی و آگورافوبیا .
هراسهای اجتماعی ترس از تعامل با مردم یا اجتماعات است .
آگورافوبیا ترس از فضاهای باز یا مکانهای عمومی مثل مراکز خرید ، ساختمانهای حمل و نقل عمومی و غیره که این نوع افراد از آنها فرارمی کنند .
آگورافوبیا معمولاً با افسردگی و ناهماهنگی زناشویی یا خانوادگی همراه است .
هم هراس اجتماعی و هم آگورافوبیا ممکن است منجر به حبس بیمار در خانه هایشان شود .

رایج‌ترین فوبیاها

شایعترین هراسها شامل ترس از موارد زیر است :

عنکبوت هراسی
موقعیت های اجتماعی (هراس اجتماعی)
پرواز هراسی
فضاهای باز (آگورافوبیا)
فضاهای محدود (کلاستروفوبیا)
ارتفاعات (اکروفوبیا)
سرطان (سرطان هراسی)
طوفان های رعد و برق (ترس از رعد و برق )
استراس هراسی  یا برونتوفوبیا)
مرگ
بیماری قلبی (قلب و عروق)

فوبیاهای کمتر شایع

سوزن / اشیا تیز
گربه
مردم (انسان دوستی)
مردان (آندروفوبیا)
جنسیت (ژنوفوبیا)
زنان ، (ژنوفوبیا)
همجنسگرایان (همجنس گرایی)
آب
زنبورها
وزغ (بوفونوفوبیا)
سگها (سینوفوبیا)
دندانپزشکان (دنتوفوبیا )
پزشکان ( یاتروفوبیا )
خزنده یا چیزهای خزنده  (هرپتوفوبیا)
خواب (هیپنوفوبیا)
موش (موسوفوبیا)
آلودگی و میکروب (بیماری هراس)
هر چیز جدید
شب
تاریکی
مارها (افیدی فوبیا)
آتش (پیروفوبیا)
زنده به گور شدن (تافوفوبیا)
خدا (تئوفوبیا)
غریبه ها (بیگانه هراسی)
حیوانات

کلینیک و مرکز مشاوره و روانشناسی و روانشناختی ندای آرامش روان

آدرس: تهران، فلکه دوم صادقیه، ابتدای خیابان ستارخان، بلوار شهدای صادقیه شمالی، نبش کوچه مرودشت، پلاک 4، واحد 7
تلفن نوبت دهی و رزور ۴۴۲۴۴۹۱۶-۰۲۱
تلفن نوبت دهی و رزور ۴۴۲۹۷۶۷۰-۰۲۱
اگر به مشاوره تلفنی نیاز دارید می‌توانید در هر ساعت از شبانه روز از طریق تلفن همراه خود با این شماره تماس بگیرید
۰۲۱-۷۴۴۷-۱۲۳۴
همچنین برای شارژ حساب کاربری خود برای استفاده از خدمات روانشناختی کد
۲۵#*۵۰۰* را شماره گیری نمایید

مرکز مشاوره خانواده

امیر پیرایش دکترای روانشناسی زوج و پیش از ازدواج و به همراه بیش از ۲۰۰ متخصص دیگردر کلینیک مشاوره و روانشناسی ندای آرامش روان مشغول به فعالیت می‌باشند.