آماده سازی برای ترک مواد مخدر کاهش یا ترک مواد مخدر می تواند سخت باشد، ممکن است شما وابسته یا معتاد باشید. این ایده خوبی است که برای آنچه در آن دخیل هستید آماده شوید. • اعتراف کنید که مشکلی دارید • آیا دروغ می‌گویید که چقدر استفاده می کنید؟…

برای خیلی از افراد، نوشیدن الکل روشی است دلپذیر برای استراحت. با این حال، افراد مبتلا به اختلالات مصرف الکل، نوشیدن بیش از حد، خود و اطرافیانشان را به خطر می‌اندازند. چه موقع نوشیدن مشکلی ایجاد می‌کند؟ برای اکثر افراد بزرگسال، مصرف متوسط الکل ( بیش از دو نوشیدنی در…