نشانه‌های عزت نفس بالا و پایین همه ما می دانیم که عزت نفس (که گاهی اوقات به عنوان اعتماد به نفس از آن یاد می شود) می تواند بخش مهمی از موفقیت شما باشد. اعتماد به نفس بسیار پایین می تواند باعث شود افراد احساس شکست یا افسردگی کنند. همچنین می‌تواند افراد را به سمت

5 تمرین برای تقویت اراده “آیا راهی برای تقویت اراده شخصی وجود دارد؟” این سؤال در ذهن پژوهشگران بود زیرا آن‌ها بیشتر درمورد چگونگی علم پشت پرده این فضیلت انسانی اطلاعات دارند. آن‌ها با انجام آزمایشات بسیاری کشف کرده‌اند که قدرت اراده مانند عضلات عمل می‌کند با استفاده بیش از حد خسته می‌شوید و نیاز

تکنیکهای آرام سازی برای تسکین استرس برای غلبه بر استرس، بدن شما باید فعایت موثری برای غلبه بر آن از خود نشان دهد. مدیتیشن، یوگا، تجسم سازی و نفس عمیق کشیدن یکی از این پاسخ‌های مثبت است برای بسیاری از ما ریلکس شدن یعنی روی یک کاناپه روبروی تلویزیون دراز کشیدن درر پایان یک روز

استقلال مالی برای زنان در حالیکه افراد تعاریف تفاوتی از استقلال مالی دارند، اما مخارجی در زندگی وجود دارد که برای همه ما مشترک است این بدان معنی است که شما قادر هستید خود را بدون کمک دیگران از جمله والدین،دوستان و یا ایجاد بدهی زیاد بصورت کاملا مستقل اداره کنید. یعنی به درآمد ثابت

اعتیاد و رفتار با یک فرد معتاد مشکل اعتیاد در عصر جدید مشکلی است که بیشتر خانواده‌ها با آن درگیر هستند. اغلب اوقات مردم در مورد تاثیر اعتیاد و رفتار یک معتاد فکر میکنند، در حالیکه حقیقت این است که اعتیاد علاوه بر شخص معتاد، خانواده او را نیز تحت تاثیر قرار میدهد اعتیاد انواع

نشانه‌های یک فرد دروغگو دروغ گفتن و فریب دادن دیگران یک رفتار کاملا اجتماعی و معمول بشر است.گاهی نشانه‌های یک فرد دروغگو کاملا قابل تشخیص است تحقیقات اخیر نشان میدهد که افراد طی شرایط خاصی دروغ میگویند. تحقیق بر روی طیف گسترده‌ای از افراد نشان میدهد که آنها معتقدند که اصلا دروغ نمیگویند. واقعیت این

جلوگیری از افتادن افراد  سالمند براساس آمار موسسه ملی بهداشت، بیشتر از 1.6 میلیون سالخورده در ایالات متحده هر سال برای مصدومیت‌های مربوط به افتادن به اورژانس مراجعه می‌کنند. بسیاری از آنها به دلیل جراحات وارده ، دچار ترس از افتادن میشوند. ترس از سقوط یکی از مهم‌ترین عواملی است که خطر سقوط را افزایش

سلامت جنسی مردان در طول تاریخ بشر، مردان در تلاش بودند سلامت جنسی خود را از طریق مواد غذایی، گیاهان دارویی یا داروهای درمانی بهبود ببخشند. درمان اختلال عملکرد جنسی مردان در حالی که توجه کمتری به عوامل روانشناختی و عاطفی داشته است ، حول محور پیشرفت‌های شیمیایی یا آناتومیکی بوده است. اما محققان بر

ما در حال حاضر در کشوری زندگی می‌کنیم که با تغییرات اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی زیادی رو به رو است. روان‌پزشکی کودک و نوجوان در کشورهای در حال توسعه امروزی هنوز در اول راه هستند. با توجه به این موضوع این کشورهای در حال پیشرفت نگرانی‌های زیادی درباره سلامت روان کودکان و نوجوانان و بررسی‌های

7 علائم اختلال دو قطبی علائم اختلال دو قطبی عبارتند از: 1. حالت خوش بین غیرمعمول در یک مرحله از رخ دادن جنون، بعضی از افراد احساس سرخوردگی دارند، بعضی دیگر بدون توقف و پشت هم صحبت می‌کنند. نکته اساسی این است که این علائم نشانه یک مشکل جدی و مهم است. 2. تند صحبت