افسردگی پس از زایمان

افسردگی در زنان باردار معمولا دردو زمان بروز میکند :
1- در طی حاملگی
2- پس از دوران حاملگی

به طور کلی افسردگی دوران حاملگی را افسردگی قبل از زایمان کردن یا قبل ازتولد نوزاد
افسردگی بعد ازحاملگی را افسردگی پس از زایمان هم میشناسند.
در یک تحقیق مشاهده شده که 15٪ از زنان پس از زایمان نوزادشان ازمیزان افسردگی قابل توجهی رنج می برند.
میزان این درصد خصوصا در زنانی که زندگی با فقر را تجربه می کنند نیز بیشتراست وحتی در والدین نوجوان به دو برابر رسیده است.
از این آمارمیزان ده درصد ازخانم ها در طی حاملگی ، افسردگی را تجربه می کنند.

نشانه ها
نشانه های افسردگی می تواند در هر دوره ازحاملگی یا حتی در سال اول پس تولد نوزاد برای مادران آغاز شود که طبیعتا در افراد متفاوت به اشکال متفاوتی بروز می کند که به طور کلی ممکن است جزء موارد زیر باشد :

• احساس عصبانیت وخشم یا تحریک پذیری شدید
• عدم علاقه و وجود محبت مادری به نوزاد
• اختلالات اشتها و خواب
• گریه کردن و غمگین بودن
• داشتن احساس گناه ، شرم یا خجالت ونا امیدی
• از دست دادن انگیزه وعلاقه
• عدم لذت بردن از چیزهایی که قبل از بارداری از آنها لذت می بردید
• افکار احتمالی و خطرناک برای آسیب رساندن به کودکتان یا حتی خودتان

عوامل خطرناک
شناسایی عاملین خطرناک درافسردگی پس اززایمان بسیارمهم است.
تحقیقات زیادی خاطرنشان میکنند که مواردی که د ذیل ذکر شده اند می‌توانند شما را در معرض خطرهای بیشتری د میزان ابتلا به این بیماری ها قرار دهد.
چنانچه هرکدام از این عوامل را در خود حس کردید آن را با پزشک خود در میان بگذارید تا در صورت نیاز، مراقبت های لازم صورت گیرد.

• سابقه شخصی داشتن افسردگی درگذشته تان یا یکی از افراد خانواده تان که مربوط به اضطراب یا افسردگی پس از زایمان نوزاد باشد
• اختلال نارسایی پیش از قاعدگی
• نداشتن حمایت درمراقبت از کودکتان
• استرس مالی در زندگیتان
• استرس زناشویی با همسرتان
• عوارض بارداری (در هنگام تولد نوزادتان یا شیردهی)
• وجود یک اتفاق مهم زندگی که اخیرا با آن درگیر بوده اید مثل از دست دادن شخص ، خانه نشینی ، از دست دادن شغل و…
• مادرفرزندان چندقلو بودن
• مادرانی که نوزادان آنها پس از تولد دربخش مراقبت های ویژه نوزادان هستند
• مادرانی که برای باردار شدن از درمان های ناباروری استفاده میکرده اند
• زنانی که اختلالات تیروئید دارند
• زنان مبتلا به هر نوع دیابت هستند (نوع 1 ، نوع 2 یا حاملگی)

خبر خوب این است که افسردگی پس از زایمان می تواند با کمک متخصصین، موقتی و قابل درمان باشد.
پس اگر احساس می کنید که حتی از یکی از این موارد رنج می برید ، تنها کافیست بدانید که این اصلا تقصیر شما نیست و شما مقصرهیچ چیزی نیستید.

تنها کافیست برای کمک به خودتان به یک متخصص در این زمینه مراجعه کنید تا به راحتی آرامش خود را بدست بیاورید.