آیا احساس تحریک پذیری ، انزوا یا گوشه گیری می کنید؟ آیا خودتان را مدام در حال کار می دانید؟ زیاد می نوشید؟ این استراتژی های مقابله ای ناسالم ممکن است نشانه هایی از ابتلا به افسردگی مردان باشد.

افسردگی می تواند به طور متفاوتی بر زنان و مردان تأثیر بگذارد. هنگامی که افسردگی در مردان رخ می دهد ، ممکن است با رفتار ناسالم مقابله کند. به چند دلیل ، افسردگی مردان اغلب تشخیص داده نمی شود و در صورت عدم درمان می تواند عواقب ویرانگر داشته باشد. اما افسردگی مردان معمولاً با درمان بهتر می شود.

علائم و نشانه های افسردگی مردان
علائم و نشانه های افسردگی می تواند در زنان و مردان متفاوت باشد. مردان همچنین تمایل به استفاده از مهارت های مختلف مقابله ای ، چه سالم و چه ناسالم ، نسبت به زنان دارند. مشخص نیست که چرا زنان و مردان ممکن است افسردگی متفاوت داشته باشند. احتمالاً شامل عوامل مختلفی از جمله شیمی مغز ، هورمون ها و تجربیات زندگی می شود.

مانند زنان مبتلا به افسردگی ، مردان مبتلا به افسردگی نیز ممکن است:

غمگین ، ناامید یا خالی باشید
احساس خستگی شدید
در خوابیدن یا خوابیدن زیاد مشکل دارید
لذت بردن از فعالیت های معمول لذت می برند
سایر رفتارها در مردان که می تواند نشانه افسردگی باشد ، اما به این ترتیب شناخته نمی شود ، شامل موارد زیر است:

رفتار فرار از دست ، مانند صرف وقت زیاد در محل کار یا ورزش
علائم جسمی ، مانند سردرد ، مشکلات گوارشی و درد
مشکلات مربوط به مصرف الکل یا مواد مخدر
رفتار کنترل کننده ، خشونت آمیز یا توهین آمیز
تحریک پذیری یا عصبانیت نامناسب
رفتار پرخطر ، مانند رانندگی بی پروا
از آنجا که این رفتارها می تواند نشانه هایی باشد یا ممکن است با سایر موارد بهداشت روان همخوانی داشته باشد ، یا ممکن است با شرایط پزشکی همراه باشد ، کمک حرفه ای کلید تشخیص دقیق و درمان مناسب است.

کلینیک و مرکز مشاوره و روانشناسی و روانشناختی ندای آرامش روان

آدرس: تهران، فلکه دوم صادقیه، ابتدای خیابان ستارخان، بلوار شهدای صادقیه شمالی، نبش کوچه مرودشت، پلاک 4، واحد 7
تلفن نوبت دهی و رزور ۴۴۲۴۴۹۱۶-۰۲۱
تلفن نوبت دهی و رزور ۴۴۲۹۷۶۷۰-۰۲۱
اگر به مشاوره تلفنی نیاز دارید می‌توانید در هر ساعت از شبانه روز از طریق تلفن همراه خود با این شماره تماس بگیرید
۰۲۱-۷۴۴۷-۱۲۳۴
همچنین برای شارژ حساب کاربری خود برای استفاده از خدمات روانشناختی کد
۲۵#*۵۰۰* را شماره گیری نمایید

مرکز مشاوره خانواده

امیر پیرایش دکترای روانشناسی زوج و پیش از ازدواج و به همراه بیش از ۲۰۰ متخصص دیگردر کلینیک مشاوره و روانشناسی ندای آرامش روان مشغول به فعالیت می‌باشند.