مقایسه خود با دیگران .ما چند بار در روز احوالات دورن خود را با افراد دیگر مقایسه می‌کنیم؟

خواه با دوستانمان باشیم، در  محیط کاریا با  افراد خانوادمان. حتی اگر در جمعی توسط افراد غریبه محاصره شده باشیم، تقریباً همیشه خودمان را با افراد اطرافمان مقایسه می‌کنیم.

اگر کسی را می‌دیدیم که “موفق” به نظر می‌رسید ، به طور خودکار تصور می‌کردیم که “همه اینها را با هم دارند”.
شاید در آن زمان نمی‌دانستیم که “موفقیت” نسبی است.

دوستی تعریف می‌کرد که : من همیشه روابطم را با دیگران مقایسه می‌کردم.
زیرا فکر می کردم آنها خوشبخت تر از ما هستند!!!
من قبلاً تعجب می‌کردم که آیا آنها در روابط خود ترس، تردید یا دردی را تجربه کرده اند؟
می‌توانم شاهد برجسته ترین در رسانه های اجتماعی باشم. تعجب می‌کنم که چگونه این زوج ها بسیار خوب ظاهر شده اند.
چون به ندرت به آنچه در پشت درهای بسته می گذرد فکر می‌کردم.من سطح تحصیلات، زمینه تحصیل و موفقیتهای شغلی خود را با دیگران مقایسه میکردم. بنابراین همیشه خود را مواخذه می‌کردم که واقعاً کاری در زندگی ام نکرده ام !!!

من نمیدانستم که با این کار، تا چه حد درحق خود و ظرفیت های وجودی ام ظلم می‌کنم.
تمام این مقایسه ها در نهایت باعث می‌شد که قدردانی و خودکارآمدی  نسبت به آنچه که هستم  را نادیده بگیرم.

بنابراین مقدار زیادی از کار و ترس را که می‌توانست مرا به به موفقیت برساند، را نمی‌دیدم.

حالا شما بگویید این برای یک شخص چه معانی می‌تواندداشته باشد؟؟
این دست افراد در طول راه ترسها ، اعتماد به نفس و شکست های کوچک را نمی‌بینند.
آنها نمی‌توانند اشک ها ،ترس ها و شکست ها و  تعداد ساعاتی را که افراد دیگر در مسیر موفقیتشان صرف می‌کنند را درک کنند.
آنها هرگز به فداکاری هایی را که ممکن است فرد موفق مجبور شده باشند انجام دهند، تا به جایگاه و موقعیت کنونی اش برسد را هرگز تصور نمی‌کنند.

برای هر کسی ، موفقیت باید از احساس خوب درونی آغاز شود.

صرفا قدرشناسی محصول جانبی خوشبختی نیست. بلکه کاملا برعکس است !!
خوشبختی محصول جانبی شکرگذاری است.

بنابراین مقایسه چه فایده ای برای ما دارد؟
مقایسه  کردن خود،  فقط کوچک شمردن ارزش های خودمان است. این امر باعث به حداقل رساندن نقاط قوت ما می‌شود.
مقایسه می تواند باورهای اصلی غیر منطقی ما را تأیید کند. در نهایت آنچه  برایمان حاصل می‌شود این است که :
ما صرفه نظر از تمام پتانسیل های خوب و مثبت درونی مان به اندازه کافی خوب نیستیم ! ما  لیاقت نداریم !!
پس هرگز به آنچه که باعث می‌شودبه اوج پتانسیل خود  برسیم دست پیدا نمی‌کنیم.

باید دست از این فرض برداریم که دیگران از ما بهتر یا بدتر هستند.
ما باید تشخیص دهیم که هرکسی به نوع خود انسانی خوب، توانمند و زیبا  است. همواره باید در جهت بهترین نسخه از خود شدن، تلاش کنیم.

برای این کار، سعی کنید سطحی از ذهن آگاهی را در درون خود بکار ببرید.
می‌توانید در این زمینه از افراد مجرب و آگاه کمک بگیرید. شما برای آنکه بخواهید برای پیشرفت خود تلاش کنید ههیچ کمبودی ندارید. فقط کافی است که اراده ی تغییر کردن را در درون خود تقویت کنید.
ایمان داشته باشید که اگر شما بخواهید، همیشه امکانات و اشخاص مناسب برایتان مهیا می‌شود.

مشاور خوب در تهران – مشاور خوب در غرب تهران – مشاوره زوج در تهران

کلینیک و مرکز مشاوره و روانشناسی و روانشناختی ندای آرامش روان

آدرس: تهران، فلکه دوم صادقیه، ابتدای خیابان ستارخان، بلوار شهدای صادقیه شمالی، نبش کوچه مرودشت، پلاک 4، واحد 7
تلفن نوبت دهی و رزور ۴۴۲۴۴۹۱۶-۰۲۱
تلفن نوبت دهی و رزور ۴۴۲۹۷۶۷۰-۰۲۱
اگر به مشاوره تلفنی نیاز دارید می‌توانید در هر ساعت از شبانه روز از طریق تلفن همراه خود با این شماره تماس بگیرید
۰۲۱-۷۴۴۷-۱۲۳۴
همچنین برای شارژ حساب کاربری خود برای استفاده از خدمات روانشناختی کد
۲۵#*۵۰۰* را شماره گیری نمایید

مرکز مشاوره خانواده

امیر پیرایش دکترای روانشناسی زوج و پیش از ازدواج و به همراه بیش از ۲۰۰ متخصص دیگردر کلینیک مشاوره و روانشناسی ندای آرامش روان مشغول به فعالیت می‌باشند.