هر رابطه زناشویی منحصر به فرد است. با این حال ، علائم هشدار دهنده و پرچم های قرمز رایجی وجود دارد که می‌تواند نشان دهد مشکلات جدی در ازدواج وجود دارد. اگر با این نگرانی ها مواجه شدید ، آنها را نادیده نگیرید و امیدوار باشید که به سادگی برطرف شوند. زوج ها معمولاً این کار را نمی‌کنند و اگر ناآگاه باقی بمانند ، حتی می‌تواند  رابطه شان بدتر شود.

در عوض ، شما باید در مورد مشکلات ازدواج خود با همسرتان صحبت باز ، صادقانه و محترمانه داشته باشید. ممکن است گفتگوی سختی باشد ، اما ضروری است.

علائم هشدار دهنده متداول ازدواج در مشکلات

هر رابطه ای فراز و نشیب های خود را خواهد داشت ، اما برخی از علائم وجود دارد که شما می‌خواهید از نزدیک آنها را بررسی کنید تا مشخص شود آیا آنها نتیجه چیزی هستند که در ازدواج شما خوب عمل نمی‌کند. در اینجا نشانه های رایج وجود مشکل در رابطه و ازدواج را باید مورد توجه قرار داد.

شما همیشه یکدیگر را نقد می‌کنید
مطمئناً کمی انتقاد سازنده می‌تواند چیز خوبی باشد. اما اگر بیشتر اوقات انتقاد می‌کنید تا تعریف و تمجید ، به مشکل بر می‌خورید. تحقیقات نشان می‌دهد که شما به  بیشتر به تعامل مثبت برای مقابله با هر یک از روابط منفی نیاز دارید تا بتوانید رابطه ای خوب داشته باشید.

شما دیگر رابطه جنسی ندارید
همه افراد در اتاق خواب دوران پر فراز و نشیبی را پشت سر می‌گذارند. عدم تمایل به رابطه داشتن هر شب دلیل بر مشکل جنسی نیست. اما اگر هر دو از نظر جسمی آنقدر سالم هستید که بتوانید رابطه جنسی داشته باشید ، اما ماهها یا حتی سالها بدون آن بگذرانید ، ممکن است مسئله عمیق تری مانند فقدان صمیمیت عاطفی یا عاشقانه باشد.

رابطه جنسی ممکن است همه چیز نباشد ، اما بخش مهمی از یک رابطه سالم و عاشقانه است. مطالعه ای در روانشناسی اجتماعی و شخصیت شناسی منتشر شده که نشان می‌دهد به طور متوسط ​​، زوج های خوشبخت هفته ای یکبار رابطه جنسی دارند.

شما بارها و بارها استدلال یکسانی دارید

مشاجرات در هر ازدواج ، حتی در موارد سالم اتفاق می‌افتد. در حقیقت ، تحقیقات نشان می‌دهد که زوج هایی که به طور موثر بحث می‌کنند ، ده برابر بیشتر از کسانی که مسائل دشوار را پنهان می‌کنند ، رابطه شاد دارند.

اما اگر زمان با هم بودن شما با بحث های مکرر و بی پایان روبرو هستید و هیچ راه حلی وجود ندارد ، به احتمال زیاد یک ارتباط ناسالم بین شما وجود دارد. خیلی زود شما از ترس جرقه زدن مشاجره دیگری از یکدیگر دوری می‌کنید.

کارهایی که نباید هنگام مشاجره انجام دهید
بحث نکردن
برخلاف نکته قبلی ، عدم مشاجره همچنین می‌تواند نشان دهنده یک مشکل بزرگ باشد. اگر رابطه پرتلاطم شما ناگهان به یک رابطه بدون تعارض تبدیل شود ، ممکن است یک تسکین به نظر برسد. اما اگر بحث های سالم متوقف شود ، می تواند نشانه ای باشد که یکی یا هر دو شما تسلیم شده اید.

مطمئناً مشاجره زیاد نگران کننده است. اما هیچ بحثی نمی‌تواند به این معنا باشد که شما دو نفر فکر نمی‌کنید چیزی در رابطه شما ارزش جنگیدن را دارد. به یاد داشته باشید ، نقطه مقابل عشق نفرت نیست بلکه بی تفاوتی است.

از گذراندن وقت با هم لذت نمی‌برید
پرچم قرمز دیگر: متوجه می شوید که ترجیح می دهید وقت خود را با هر کسی به جز شریک زندگی خود بگذرانید. گذراندن وقت جدا برای رابطه شما سالم است. اما اگر دائماً بهانه می کنید تا تمام وقت آزاد خود را دور از شریک زندگی خود بگذرانید ، فرایند جدایی را قبلاً آغاز کرده اید.

شما شروع به حفظ اسرار می‌کنید

این کاملاً طبیعی است که بخواهید برخی چیزها را برای خود نگه دارید. با این حال ، مخفیانه نگه داشتن اسرار‌ به عنوان مثال ، شما شام را تنها با یکی از همکاران خود د  برای شما جذاب است خورده اید، یا با همسر سابق خود معاشرت کردهاید و یا کفش های گران قیمتی را خریداری کرده اید که می‌گفتید. این یک هشدار آشکار است که ممکن است رابطه شما به دردسر افتاده است.

حفظ اسرار فقط بذر بی اعتمادی را در رابطه ایجاد می کند. هنگامی که این اعتماد شکسته شود ، ترمیم آن دشوار است.

حریم خصوصی در مقابل پنهان کاری در روابط

شما به داشتن یک رابطه فکر می‌کنید
به گفته کارشناسان روابط ، هر چند وقت یکبار کاملاً طبیعی است که فردی غیر از شریک زندگی خود را جذاب بدانید. به هر حال ، وارد شدن یک رابطه عملکرد بیولوژیکی طبیعی شما را خاموش نمی‌کند.

اما چه چیزی خوب نیست؟ خیال پردازی در مورد بودن با آن شخص. اگر افکار شما دائماً صرف کسی می‌شود که به نظر شما غیر از شریک زندگی شما جذاب است ، به وضوح چیزی را در رابطه فعلی خود از دست داده‌اید.

خطرات روابط عاطفی

آنها اولین فردی نیستند که با آنها تماس می‌گیرید
در یک ازدواج سالم ، شما شریک زندگی خود را به عنوان فردی برای حمایت عاطفی ، در زمان های خوب و بد می‌بینید. اگرچه ممکن است به خانواده و دوستان خود اعتماد کنید ، اما نه به همان اندازه ای که با شریک زندگی خود دارید. بالاخره شریک زندگی شما “شخص” شماست.

اگر شریک زندگی شما اولین کسی نیست که هنگام ناراحتی با او تماس می‌گیرید و یا برای جشن گرفتن موفقیت های خود ممکن است نشانه این باشد که مشکلی پیش آمده است.

منتظر کمک نباشید

اگر احساس می‌کنید مشکلات ازدواج شما قابل حل نیست ، وقت آن است که از یک متخصص کمک بگیرید. با این وجود ، برای به دست آوردن حداکثر استفاده از مشاوره ازدواج ، منتظر نمانید تا ازدواج شما مشکل دار باشد.

ترمیم رابطه

درمانگر ازدواج می‌تواند متحد ازدواج شما باشد. آنها به جای طرفداری ، به شما و همسرتان کمک می‌کنند تا دیدگاه خود را تقویت کرده و مهارت های ارتباطی مورد نیاز برای تغییر الگوهایی را که شما را درگیر کرده است ، توسعه دهید. با کمک آنها ، شما و شریک زندگی خود می‌توانید الگوهای ناسالم را شناسایی کرده و تغییر دهید و عشقی را که قبلاً نسبت به یکدیگر احساس می‌کردید دوباره کشف کنید.

مقالات مرتبط:

مشاوره تلفنی پیش از ازدواج

نکات مهم پیش از ازدواج

فاصله سنی در ازدواج

تبدیل دوستی به ازدواج

عشق مجدد پس از ازدواج

مشاوره ازدواج

کلینیک و مرکز مشاوره و روانشناسی و روانشناختی ندای آرامش روان